失眠症症状及治疗方法
失眠症症状及治疗方法，哪个失眠症看失眠症不错彻夜难眠，白天疲惫，很想睡觉，但是一到晚上大脑就始终处于兴奋状态。怎么解决这个问题啊，心里着急。哪个失眠症看失眠症不错？
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回答3
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肖起涛 主治医师
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内科
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症状1、入睡困难2、间断性失眠3、早醒不同症状的失眠症有不同的治疗方式，但万变不离其宗，通过中医疗法“立体平衡疗法”的权威治疗，从根源上治疗失眠症。但最重要的是调节好心态。睡觉前少做事，安静的休息
2016-03-21 19:46
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回答2
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史东岳
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全科
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你好，失眠会因为情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
2016-03-21 14:22
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
2016-03-21 11:30
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