产妇由于分娩时出血多,加上出汗,腰酸,腹痛,非常耗损体力,气血,筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康.坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养,恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来.坐月子的基本原则　　1.慎寒温　　随着气候与居住环境的温,湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25～26摄氏度,湿度约50%～60%,穿着长袖,长裤,袜子,避免着凉,感冒,或者使关节受到风,寒,湿的入侵.　　2.适劳逸　　适度的劳动与休息,对于恶露的排出,筋骨及身材的恢复很有帮助.产后初始,产妇觉得虚弱,头晕,乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸,背痛,腿酸,膝踝关节的疼痛.　　3.勤清洁　　头发,身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎.　　4调饮食　　前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同；再者,产后排恶露,哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒,头痛,口破,皮肤痒,胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变.古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头,洗澡的限制,现代人不必如此辛苦,但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善.以上是对“到底如何坐月子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：坐月子应该注意：1.保证吃好,休息好;2.尽早下床活动;3.特别注意个人卫生;4.尽早喂宝宝母乳;5.合理安排产后性生活;6.按时产后检查;7.不要吹风,受凉.产后饮食禁忌多：一,禁食寒凉,辛辣.二,产后饮食不宜大补.三,蔬菜,水果不可少.四,中药食疗也要对症,不可自行乱补.e

应该说产妇的第一个月的保养是非常重要的.当然现在的医学都是说可以洗澡可以刷牙可以洗头,不像老人说的那么严重,什么也不能做.但是也并不是什么都可以做的,东方人的体质和西方人还是有很大的不同的.欧洲那边的女人生完孩子出院后一周就去上班了.但是我们最好还是休息满一个月好一些.尽量避免劳累,避免受凉,确实有很多的妈妈月子里不注意留下很多的病根的,而且这样的病根以后也是很难治疗的.注意休息注意保暖,避免劳累.

可以的,不会导致不好的影响的.不要担心.一定注意一般是剖腹产2个月不要同房,而且一般是10周恢复排卵.就可能怀孕的啊.而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊.另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物.

抵抗力低容易感冒,3个月内子宫没有完全恢复,走动过多有可能引起子宫下垂