您好，根据您所描述的情况，丰胸的话建议尽量不要采用手术丰胸或者是药物丰胸，对于身体可能会造成一定危害的。选用食物疗法，配合正确的胸部按摩手法，坚持下来是会有一定效果的。有助于胸部生长的食物主要有木瓜，豆浆，葛根，猪脚等。希望我的回答可以帮助到您。

你好，按摩是不错的。增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。

你好，根据你这个年纪，还是有一定的发育空间，所以可以在每天睡觉前，按摩自己的胸部，从胸部外侧像内侧按摩，稍微使用一点力度，每天进行十五分钟作用，效果是不错的。

你好，按摩丰胸是需要一定的时间，在短时间内是看不到什么效果的，所以建议平时晚上睡觉之前可以进行胸部的按摩，按摩能够起到活血的作用，对胸部是比较好的，所以可以进行，只要坚持就会有效果的。