你好！根据你的描述，身高176，体重117斤，，还是偏瘦类型的。挺正常的，你不要担心，平时多吃点营养的食物，多运动。祝你生活愉快！以上是对“觉得我的肚子有点大，腰围大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你描述的情况，是属于正常的情况的，不要担心的你好建议饮食规律作息规律的，饮食合理和运动锻炼的，祝健康

你说的情况，多要考虑平时缺乏运动锻炼而引起腹部脂肪堆积而引起增大现象，这个也和平时久坐有关。也和喜欢油腻饮食有关而这种情况一般是需要增加运动来控制腰围增大现象，而平时也要注意控制脂肪类食物的摄取，避免过早出现肥胖现象。

一般情况下，男性的腰围的计算方法是身高除以2减去11，这样你的腰围应该在77CM左右。根据你的腰围值看应该大于正常值，但是如果腰围不超过90CM都属于正常，所以说，你的腰围应该在正常范围内。

您好，身高还可以的平时要多活动的，营养也要全面的，不能挑食了。正常现象的，平时要适当的体育锻炼的，和体型有关系的，平时零食一类的要少秘的，多参加体育锻炼。