清晨脚后跟与小腿肚之间的脚筋刺痛，可能是腰椎间盘突出、筋膜炎、跟腱炎、缺钙、着凉等原因所致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的病变压迫神经，引起腿部放射性疼痛。可通过按摩、牵引、针灸等治疗。
2.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，长期劳损或受寒易引发。热敷、理疗及口服布洛芬等可缓解。
3.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤，产生疼痛。休息、局部封闭治疗及服用双氯芬酸钠有帮助。
4.缺钙：血钙水平低，导致肌肉兴奋性增加。补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
5.着凉：低温刺激肌肉和筋膜，引发疼痛。注意保暖能改善。
出现这种症状，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊检查，明确病因后对症治疗。

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛

您好引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等（9）骨内高压（10）韧带发炎可以采用的保守介入治疗方法太多了，比如中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、复合针、微针等等。

你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经会引起小腿部位的疼痛的。对于你的这种情况，建议你去医院骨科检查看看，拍个腰椎的X线片和做个腰椎的CT检查看看，可以明确是不是腰椎间盘突出；如果明确是的话，可以做做腰部的按摩推拿、做做牵引、针灸以及药物治疗等，平时注意不要久坐久站，不要长时间的弯腰，睡硬板床。医生询问：腰部有不舒服吗？

患者这种情况主要还是一个肌肉痉挛所致的。导致这种情况的原因主要还是由于缺钙所致的，建议可以适当的补充钙剂治疗医生询问：