关于速效丰胸的简单方法，有很多的。但是要找到一个合适自己的很难，需要多番尝试楼主可是先试试食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。像木瓜、奇异果、西柚都是很好的丰胸水果噢~~坚持吃吧!!!也可以借助一些外力来进行丰胸啊，我推荐楼主去上看，只要百度一下就能搜到。这个网站信誉度很好的，很权威的，因为他们自己不直接卖东西的，只做信息评测发布。专门总结一些淘宝上卖得最好、用户反馈度最高的产品进行发布，所以不会有虚假信息出现的，所以不必担心上当受骗的。楼主可以去看看别人的评价，再选择一款适合自己的。

年轻人丰胸并不困难，只要多吃胶原蛋白食物，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺，因为胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃猪蹄、鸡爪、牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可让胸部大而坚挺起来。

这些食物平时也不妨多吃点，这样能让丰胸效果加倍！(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长