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1、简单的说含钙丰富的食物对骨骼生长有帮助。2、生活习惯与睡眠也要重视。1、可以增加豆类、奶类、海带、菠菜、白菜等钙丰富食物。2、少选择油炸类、腌制类、烧烤类等不健康食品。
2016-03-21 05:30
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