多梦是睡眠障碍的一种表现形式。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。一般神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可到医院检查，找对病因对症治疗

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

你好！在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

您好，你现在为什么会做梦呢？感情，工作压力很大吗？我建议你最好是放松心情，洗洗热水澡，晚上可以喝一杯热的牛奶，可以服用艾司唑仑或者甜梦胶囊。

从描述上看，应该和孩子有关，可能是孩子小时陪孩子睡觉养成了睡觉轻，易醒的习惯，孩子长大后并没有进行相应调整，建议调整心态，先从对待孩子的态度上着手，要知道孩子已经大了，对家长的依赖逐渐减少，需要自己面对复杂的世界，家长要学着放开手，让孩子自由成长，同时家长特别是母亲要学着找回自己的生活，母亲不再是你的全部职责，你也应该有属于自己的生活，学着放松自己，享受生活，生活中的一些小事能放下的尽量放下，不必斤斤计较，多爱护自己，多享受生活。以上是对“每天晚上睡觉都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！