请问缩阴的运动方式什么的啊？
2016-03-21 00:22
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我已经结婚很多年了，又有两个孩子了，最近我感觉我的老公有点嫌弃我了，后来才知道原来是因为我老公嫌弃我的下面有点松，于是我想缩阴，想在这里请教一下医生怎么样处理。
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，缩阴的运动方式有很多种，平时可以多做提肛运动，要检查多加练习，也可以通过连瑜伽的方式。不管哪种方法都是需要坚持不懈的努力，尽量的不去相信那些药物，会对身体有副作用的。
2016-03-21 14:24
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，提肛门法：身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉。2收缩运动：一只手放入阴道，用手指夹紧阴道，坚持3秒钟，反复多次，有可以有缩阴的效果。
2016-03-21 04:15
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，提肛门法：身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉。2收缩运动：一只手放入阴道，用手指夹紧阴道，坚持3秒钟，反复多次，有可以有缩阴的效果。3屏住小便：在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。
2016-03-21 01:28
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