高血压患者选择降压药需综合考虑多种因素，如药物的降压效果、副作用、适用人群、患者的基础疾病等。常见效果较好的降压药有厄贝沙坦、缬沙坦、贝那普利、氨氯地平、吲达帕胺等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.厄贝沙坦：属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，能有效降低血压，尤其适用于合并糖尿病肾病、蛋白尿的患者，副作用相对较少，可能有轻微头晕、咳嗽等。
2.缬沙坦：作用机制与厄贝沙坦类似，对大多数轻中度高血压患者效果良好，耐受性较好，部分患者可能出现水肿。
3.贝那普利：血管紧张素转换酶抑制剂，能改善心室重构，适用于高血压合并心力衰竭、心肌梗死的患者，可能引起干咳。
4.氨氯地平：为钙通道阻滞剂，降压作用平稳持久，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压患者，常见副作用有头痛、水肿等。
5.吲达帕胺：具有利尿和钙拮抗作用，降压效果较好，长期使用需注意监测血钾。
总之，降压药的选择需根据个体情况而定，患者应在医生的指导下进行选择和调整，同时注意改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。

高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。

你好，高血压目前还没有治愈的方法，需要长期使用降压药物控制，根据你的这种情况口服尼福达不敏感的情况下，可以换用其他药物的建议选用替米沙坦。平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律，尽量不要熬夜，定期测量血压

缬沙坦等血管紧张素受体抑制剂可以平稳降压，对心脑肾也有保护作用，可以选择服，没有什么特别副作用中药降压效果不明显，只能辅助治疗，比较明显的有羚羊角粉，杞菊地黄丸，饮食注意少吃盐，多喝水，多运动，促进盐分排泄

这种情况建议用依那普利或倍他乐克等。