对于你现在的情况主要考虑内分泌改变导致的色素堆积沉淀。我建议你多喝豆浆补充维生素B,E,另外，我建议你服用一些葡萄籽软胶囊

你好，产后脸上有斑加重，主要内分泌失调，色素沉淀多吃维生素C的食物，负责吸收黑板色素，还有去问中医吧，把内分泌调理一下，有条件的话，就去做激光祛斑美容。效果不错。白天还要做好防晒措施，一定要擦防晒霜

平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。再给你推荐一款祛斑的面膜.除斑：杏仁*5钱’研成细粉’用鸡蛋清调匀’每晚睡前涂面部’次日清晨用温水洗去’一日一次’10-15日显效。

你好建议中药调理祛斑，推荐使用赫斯听靓丽祛斑胶囊，纯中药配方，内调外养，标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除各类色斑的发病根源，最终达到内调外养，肌肤白嫩、光滑有弹性。以上是对“产后脸上有斑，怎样淡化斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！