近期经常感觉饥饿、心慌、失眠，可能是由生理因素、内分泌疾病、心血管疾病、精神心理疾病、神经系统疾病等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.生理因素：过度劳累、睡眠不足、饮食不规律等，可通过调整作息、合理饮食改善。
2.内分泌疾病：如糖尿病，血糖代谢紊乱，常有饥饿感、心慌、失眠。甲状腺功能亢进，代谢加快，也会出现类似症状。
3.心血管疾病：冠心病患者心肌供血不足，可能导致心慌、失眠，影响食欲。
4.精神心理疾病：焦虑症、抑郁症等，会引起躯体症状，包括心慌、失眠、食欲改变。
5.神经系统疾病：植物神经功能紊乱，可能影响内脏功能和睡眠，导致上述不适。
出现经常饥饿、心慌、失眠的症状，应引起重视。建议先改善生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

甲减的饮食必须注意以下几点：忌吃海物、辣椒。供给足量蛋白质。忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。

减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。

甲减的饮食必须注意以下几点：1、忌吃海物、辣椒。供给足量蛋白质。忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。2、纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。