验孕棒测出怀孕后，需进行多项检查和注意相关事项，包括确认宫内妊娠、评估胚胎发育、补充叶酸、注意休息和饮食、定期产检等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.检查确认：怀孕五周后妇科B超明确宫内妊娠，抽血查孕酮、雌二醇、HCG评估胚胎情况。
2.保胎措施：若数值偏低且想继续妊娠，可能需结合保胎治疗。
3.营养补充：服用叶酸预防胎儿神经血管缺陷。
4.生活习惯：保证充足休息，避免劳累和剧烈运动。
5.饮食均衡：多吃新鲜蔬果、优质蛋白，少吃辛辣油腻。
6.定期产检：按医生建议的时间进行产检，监测胎儿发育。
总之，验孕棒测出怀孕只是第一步，后续要做好一系列准备和检查，保障母婴健康。

检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部，可以选择腰围固定，睡觉应该选择硬模板床，尽量少做重体力活很容易诱发的，急性期应该做做理疗、按摩、针灸、牵引、热敷等，疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好，应该适当锻炼腰部肌肉的，只要不过于激烈是可以的。如果症状严重影响行走劳动等情况可采取微创手术治疗

腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下。

你好，首先祝你早日恢复健康是药三分毒我来给你介绍几则成功治疗，腰椎间盘突出的秘方：1）取中药草老鼠，劈开切块加水和油盐调料一起炖熟，吃蹄喝汤连用2）用食用粗盐炒热后加艾叶，用布包好敷患处至盐凉1日1次连用5--10天注。

你好首先祝你早日恢复健康“是药三分毒我来给你介绍几则成功治疗“腰椎间盘突出的秘方：1）取中药草老鼠耳50克猪蹄1只劈开切块加水和油盐调料一起炖熟1日分2次吃蹄喝汤连用1周2）用食用粗盐500克炒热后加艾叶25克用布包好敷患处至盐凉1日1次连用5--10天注：盐可每天反复使用3）取生杭芍50克木瓜30克生甘草25克威灵仙、白芷、川牛膝各15克元胡、独活各10克细辛3克水煎加热黄酒50毫升搅匀分先人成3等份每5小时服温热的药液1份4）用桑寄生180克切片晒干后浸酒纸包阴干每用15克水煎早、晚各服1次5）取生首乌(山野生)250克好酒(高粱曲)500克将首乌捣碎浸入酒中1天后隔水煮1小时去渣每晚睡前温饮半杯(约25毫升)6）用菟丝子30克牛膝60克黄酒90克酒浸药5--6天晒干为末水泛为丸如梧子大每次空腹服30丸以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击“采纳为答案

你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、劳损的情况常见的。可以采用中药、理疗、灸法等治疗的。注意保养的。不要着凉的。适当活动。