有神经衰弱应注意什么?应怎样保持愉快心情?
内心害怕和孤独,尤其是在夜里。晚上睡觉之前总爱想很多事,自己也很难控制。内心特别敏感,总是把一件小事放在心上。对这个世界充满厌恶,觉得没劲。还有晚上经常做梦。
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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和生活环境有关系压抑的太多,不善于交流,都积压了,久了就会导致一些心理问题。建议打开自己,建立人际交往圈,试着接纳别人,多认同自己,多鼓励接纳自我,心态多调节。
2016-03-21 05:45
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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和生活环境有关系压抑的太多,不善于交流,都积压了,久了就会导致一些心理问题。建议打开自己,建立人际交往圈,试着接纳别人,多认同自己,多鼓励接纳自我,心态多调节。药物最好不用还是心理调节为主
2016-03-21 15:49
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