您好，在很多关于治疗高血压的书籍上都出现了芹菜粥这个食疗方法，因为芹菜它本身就具有降压的作用，而且粥又容易消化适合高血压的患者食用，所以在日常的生活当中可以多吃一些芹菜中对于轻度的高血压患者有很好的作用。除此之外还有一种叫做毛冬青红糖水据说降压的效果也很不错，用毛冬青加入红糖煮水喝，一般情况下都是在饭后喝，长期坚持，就会起到降血压的效果。虽然说他们都有降压的效果但是不能够彻底的治疗高血压这种疾病。

你好，可以的，患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗啊，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药如；心痛定、最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压。

你好：不知你的血压具体有多高，我们不推荐你使用偏方。如果轻度升高，可先加强运动、低盐饮食看血压能否降到正常。如果坚持上述方法3月后效果不佳的话，建议药物治疗。