你好,这种情况属于便秘，便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关.由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者可有下腹部痉挛性疼痛,下坠感等不适感觉.便秘严重时可以口服芦荟胶囊，平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.多饮水，多食用蔬菜和水果，加强运动

你好，建议多吃蔬菜，根据你的问题，还需要多喝水，每天定时排便，多吃膳食纤维

你好,多种疾病可以导致大便不通畅,比如便秘,肠梗阻等,关键是要查明病因,像您这种情况,可能与最近饮食有关,这样的话,平常就要多吃新鲜的水果蔬菜,利于大便排泄.同时,也可能是由于病理性的原因,比如肠动力出现了问题,有粘连或者是肿块等,鉴于这种情况,我们建议您到医院消化科做详细的检查,拍X片,CT等查明病因,对症的治疗才能起到立竿见影的效果,最后,衷心的祝愿您早日康复!

您好,可以按摩腹部促进大肠蠕动,也可以多吃些香蕉,蜂蜜,苹果等~多饮水,如果情况严重的话可以去医院开些通便的药物,但要适可而止,以免对药物产生依赖,祝您早日康复!

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。