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回答1
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罗汉华 主任医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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早晨睡醒伸懒腰时小腿肚子抽筋，可能由缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经问题等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-25 21:00
1.缺钙：血钙水平低，肌肉兴奋性增加，易抽筋。可多吃乳制品、豆制品等补钙。
2.着凉：腿部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，睡前盖好被子。
3.疲劳：过度运动或久站，肌肉疲劳。适当休息，按摩放松肌肉。
4.血管问题：动脉硬化等影响腿部供血。需就医检查，必要时药物治疗。
5.神经问题：神经受压或损伤。明确病因，针对性治疗。
出现小腿抽筋，可先尝试调整生活方式，若频繁发作应及时就医。
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，这多见于腓肠肌痉挛，与劳累，缺钙等度有关系的，就会造成的，可以试试非普拉宗片，结合盖天力，等，还是会缓解的
2016-03-21 08:52
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。医生询问：
2016-03-21 07:15
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
