还能长高吗?
医生们好!我想请问下,我1995年出生的,现在已经2年多不长高了,我想请问下我还能长高吗?我也还没喉结,但身体自己运动强壮的,我全身许多处长毛了,我主要想请问下我的大腿10米左右厚,会影响长高吗?我现在一听到长高的问题,我实在烦恼,我想请问下我还能长么,我才155啊,可公式计算我能长到171左右
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
2016-03-21 04:02
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
2016-03-21 16:07
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
2016-03-21 21:13
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
2016-03-21 22:02
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:建议您可以去医院做个检查就知道是否还有可能长高。估计应该可以的,一般男孩子可以长到23岁左右。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网最近推出健康视频频道,里面有大量疾病专题讲座,保健养生之道,以及美容瘦身、育儿、心理教育讲座。欢迎您光临放心求医网健康视频频道。http://vod.fx120.net
2016-03-21 23:19
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