跑步对臀部减肥有效吗?
2016-03-21 03:05
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我产后胖了10斤左右，但是还没断奶，以前我有点偏瘦，现在还好看些，但是我感觉我的臀部有些偏大，不太协调身材看起来不好看，请问跑步对于臀部减肥有效果吗？
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申兰阔 医师
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全科
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你好，跑步对臀部减肥有效，最好可以控制饮食，避免久坐的。要想减肥就要保持一日三餐，控制饮食，不能暴饮暴食，每天还要进行适量运动。
2016-03-21 17:19
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好：跑步对臀部减肥有效，最好可以控制饮食，避免久坐的
2016-03-21 08:44
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