额头上长老年斑可通过多种方法治疗，包括激光治疗、药物治疗、手术治疗、冷冻治疗、电离子烧灼治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.激光治疗：利用激光能量破坏色素细胞，效果显著，术后注意护理。
2.药物治疗：如维A酸乳膏、氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，需遵医嘱使用。
3.手术治疗：对于较大或严重的老年斑，可行手术切除。
4.冷冻治疗：用低温使病变组织坏死脱落，但可能有色素沉着风险。
5.电离子烧灼治疗：直接破坏病变组织，治疗后注意预防感染。
患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。

要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

可外涂维生素A于老年斑处，每日3次，口服维生素Ｅ，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失

要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。