颈椎后背疼可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、外伤、炎症等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.不良姿势：长时间低头或仰头，坐姿不正等，使颈椎和后背肌肉受力不均，引发疼痛。
2.肌肉劳损：过度劳累、运动不当等导致后背肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。
3.颈椎病变：如颈椎病、颈椎间盘突出等，压迫神经，引起后背放射性疼痛。
4.外伤：外力撞击或扭伤，造成颈椎和后背的软组织损伤或骨骼损伤，导致疼痛。
5.炎症：颈椎或后背的关节炎、筋膜炎等炎症，刺激神经末梢，产生疼痛。
颈椎后背疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

你好，应尽早去医院检查到底是怎么回事。建议患者一定要到正规医院积极治疗。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的东西。

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。