常喝红豆薏米粥却便秘，可能与饮食、肠道功能、疾病、药物、心理等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：膳食纤维摄入不足，水分补充不够。
2.肠道功能：肠道蠕动缓慢，消化液分泌减少。
3.疾病：肠道器质性病变，如肠梗阻、肠道肿瘤。
4.药物：某些药物副作用可能导致便秘。
5.心理：长期精神紧张、焦虑影响肠道神经调节。
如果经常便秘，建议调整饮食，多喝水，适当运动，若症状持续不缓解，应及时就医检查，明确原因。

便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适。建议多服用一些含纤维多的蔬菜，例如芹菜，油菜，白菜，多喝水，经常运动。

您好，便秘与久坐或者饮水少、大便不规律有关。红豆薏米粥可以继续喝，平时多喝水，养成晨起排便的习惯，不要久坐，多吃蔬菜水果就可以解决便秘。

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称薏苡仁，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。红豆，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。如果有便秘的情况，可以先停了，便秘可以每天喝点蜂蜜水、麦片粥，多吃点香蕉。