老年人有这种现象是比较正常的了随着年纪的增加，身体各种功能都不如从前的了，建议对症治疗

建议到医院做详细的检查，祝健康。

你好,这考虑是阳虚引起的阳虚宜食食物：　　性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.　　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等；具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.

治疗腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭

你好，希望我的建议对你有所帮助。你想了解自己的健康状况，有很多种方法。如果心情好，体力好，吃饭睡眠好，基本上可以断定是健康状态。评价自己的健康，科学的方式就是体检。现在有很多专业的体检机构，大型三甲医院也有自己的体检科室。