这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.

一般需要注意营养平衡，多吃些富含维生素的食物，保持心情舒畅，还可吃些活血化瘀的中药等。祝你健康

1、将手心搓热，抹上乳霜，先由下巴开始由内向外，分3个区域抚过全脸，籍此来温热脸部.　　2、脸倒向1边，以手掌撑住.另1只手，由下巴向上方以“抛物线”方式推拉，要有脸颊的肉向上推起来的感觉.两边脸颊各做1次.　　3、全脸由下往上，用手心螺旋状按摩，不需要用力，但要有向上带动肌肤拉提的感觉　　4、手撑住全脸，大拇指顺着下巴骨骼向上滑，将下巴边缘的肌肤向上拉提.

维E可以防衰老,但天天吃年年吃不可取，应注意食补，多吃水果青菜、豆腐和鱼；要加强体育锻炼，做做体操、跑跑步；要保证睡眠休息好，但别过于贪睡，８个小时就行；常洗澡，并试着多泡凉水澡；选用一两种好的、适应自己皮肤的化妆品，不要让自己的脸成为多种化妆品的试验田；洗脸时水温不要过高，等等。最好的防衰老的办法是：保持一颗平常心，做个乐天派。只要心情好，一定防衰老！祝你永远年轻、健康和美丽！

宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。