你好，你这样的情况是不需要服用增高药的。你好，你现在是处于发育期间，你只要合理的运动还有就是饮食均衡主意营养是可以继续长高的，不需要服用增高药物，会适得其反的。反而会影响你的发育的、

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

你好，根据你的年龄推断是可以进行长高的。现在的骨骼应该还处于发育成长阶段充足的营养和钙补充，加上适量的运动是可以进行增高的。以上是对“增高产品真的有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

现在增高产品很多，但基本没有确切的疗效。你的年龄还小，还有可能长高。现在可以通过增加营养，多运动，促进身体发育，平时要少吃寒凉食物。