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回答1
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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身高能否达到一米八取决于遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-08-25 19:37
1.遗传:父母身高对子女身高有重要影响。
2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等摄入充足,如瘦肉、蛋类、牛奶、新鲜蔬果。
3.运动:多进行跳绳、篮球等跳跃类运动,刺激骨骼生长。
4.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌。
5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症,需及时诊治。
综合多种因素,通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于身高增长。
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回答6
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
2016-03-21 22:27
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,身高的发育主要是父母的遗传因素控制,一般父母都不高孩子的身高可能会受到影响你目前是否能长到1.8米是不能准确预测的,不过现在14岁的年龄还是有几率长高的,多运动,不要熬夜,多喝牛奶利于身高的发育
2016-03-21 18:45
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据您的描述,你的情况身高与遗传,后天的营养状况,锻炼的多少,生长发育状况都有一定的关系,而其中遗传站的因素是很大的一方面你的情况来看能长到一米八的可能性比较小的,同时还是建议您多增加运动,增加蛋白质等食物的摄入量,还要多跳跃、多纵向拉伸对于身高的增长都有好处
2016-03-21 11:18
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,很高兴能帮助到你,遗传是影响身高的主要因素,根据遗传你的身高应该在170cm左右你好,建议你平常多加强体育锻炼,饮食上多吃一些含钙量较高的食物,祝您健康
2016-03-21 10:24
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
2016-03-21 09:44
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