失眠可能会影响身心健康，如导致精神不佳、影响免疫功能、增加患病风险等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.精神状态：使人白天困倦、注意力不集中、记忆力下降。
2.免疫功能：降低身体抵抗力，容易生病。
3.心血管系统：可能引发高血压、心律失常。
4.内分泌失调：影响激素分泌，导致肥胖、糖尿病风险增加。
5.心理健康：诱发焦虑、抑郁等情绪问题。
总之，长期失眠危害较大，应重视并积极改善。

你好，失眠的危害1.免疫功能下降，抵抗力减弱。2.失眠引起记忆力减退。3.失眠影响工作学习4.导致植物神经紊乱等。

你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。

你好，失眠是一种很顽固的疾病，这样的患者很痛苦，长期失眠的危害免疫功能的下降，抵抗力减弱.经常失眠可使人过早衰老，缩短寿命.