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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：你好:可以的，首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身，减肥贵在坚持
2016-03-22 03:51
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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：减肥属于减少人体过度脂肪、体重为目的得形式。肥胖是因为能量摄入超过能量得消耗。只要坚持，没有什么不可以得。合理得饮食再加上适当得运动。
2016-03-22 01:39
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
2016-03-21 23:56
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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必须要考虑自己的身体情况，最有效和健康的减肥方式是运动，同时也要注意调整饮食。做运动减肥药持之以恒，不可以三天打鱼两天晒网，这样是达不到效果的。
2016-03-21 08:43
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