乳腺纤维瘤患者要注意饮食、心情、复查等方面，包括避免雌激素摄入、调节情绪、监测瘤体变化等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：减少外源性雌激素食物，如蜂蜜、黄豆、扁豆等，忌辛辣刺激，保持营养均衡。
2.心情：保持心情愉悦，避免内分泌失调，防止激素水平紊乱。
3.复查：定期做乳腺彩超，监测瘤体大小、数量，若迅速增大需手术切除。
4.运动：适度运动，增强体质，促进新陈代谢。
5.作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
总之，乳腺纤维瘤患者在日常生活中多注意上述事项，有助于病情控制。

你好,建议及时到精神科就诊较好,药物治疗同时配合心理辅导较好

你好，如果首次发作，最好可以住院治疗一段时间，一方面大夫可以根据病情调整用药，另一方面治疗效果可能见效更快一些。在家里治疗会比较麻烦，因为在治疗初期需要比较频繁的去门诊进行就诊，加药，并调整用药。一般住院治疗三甲综合医院精神卫生科时间比较短，三周左右；专科精神病院需要两月左右时间吧。建议三甲综合医院精神卫生科住院治疗，院外定期复诊，严格遵照医嘱服药。祝好