健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后日常保健泡水喝金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。金银花：清热解毒；金莲花：清热解毒，祛斑养颜；贡菊：疏风清热，解毒、明目；麦冬：润肺清热，益胃生津，清心除烦；桔梗：开宣肺气，祛痰排脓甘草：补脾益气，润肺止咳；枸杞：滋阴润肺，滋补肝肾，清肝明目；玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生机。功效：解毒消肿，养血滋阴，可消除因胃热或肺热引起的痤疮、粉剌及口舌生疮。即可逐步改善身体状态。

您的症状是上火引起的，上火分为实火和虚火。您属于虚火，是由于上焦冷，下焦热引起的，需要引火归元。建议吃一些胡椒炖鸡蛋。用水煮荷包蛋，上面撒些胡椒粉。另外还要吃些牛黄上清片帮助去火。

健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，最为科学，从而促进机体回复。同时建议饮食最好以清、淡、素、全为主，搭配合理以发挥食物间的互补作用，品种多元化，多吃蔬菜水果鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。 如肥肉、蟹、田螺少食；避免食用动物性脂肪.；尽量减少脂动物脂肪的食用量；腌腊制品等不宜；

多考虑是内分泌失调引起的症状，由于皮脂分泌旺盛堵塞了毛孔从而不能使毒素排除，形成痘痘。建议清淡饮食，切忌不要吃辛辣海鲜，最好不要喝酒，多吃水果蔬菜。此外，坚持锻炼身体，大量排汗有利于毒素的排除。

对于你的这种情况来看的话，应当说与面部的平衡失调有关的，但是不用担心就行。现在来看的话，你所说的这种情况可以考虑用点百多邦来外用治疗就行，配合口服点维生素C就可以了，很快就能够好起来的。