您好：紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。建议您不要把事情看得太严重，更不要把小事情弄得紧张兮兮的，否则，一旦养这种习惯，紧张就会越来越严重、厉害了。所以，最好再寻找一些新的兴趣，改变一下日常生活，这对于驱除紧张是很有帮助的。运动是缓解紧张情绪的方法之一。那些经常运动的人，通常就很容易从生活的紧张中复原过来。无论多杰出的人，都不能完全摆脱紧张的情绪。不过，只要像他们一样，找到合适的排遣和放松方式，你就可以轻松地克服紧张情绪！

你好，根据你的描述，这属于是不自信的表现。建议;你交些，开朗，胆大的朋友，在一起经常玩，自然就会被感染了。

你好，目前描述的问题一般及时的保养休息，心理调节，心理性的，多锻炼试试

你好，这主要是心理问题，有些心气不足。你可以服用安神定志丸，当然首先还是先从心理方面调节。以上是对“请问，我每次遇到大事都很紧张，有什么药可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！