您好，生活中预防牛皮癣的主要预防工作就是需要好好的调理身体，要注意加强身体的锻炼，努力的提高自己的抗病能力，多多的运动，不要感冒和不要引起上呼吸道感染的问题，日常生活需要穿着宽松的衣服，也要保证了身体的整洁，其次就是需要多多的休息。因为牛皮癣的发病原因非常复杂，彻底预防还是非常困难的。

你好，现在的生活环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。这样才能从根本上预防牛皮癣。

问题分析：你好。预防牛皮癣要注受潮着凉，应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。要注意感染，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因。尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎都与牛皮癣有密切的关联。尽量避免接触一些会过敏的食物海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它过敏物质。

你好，建议你在饮食上要注意禁忌的事项：烟酒不沾；海鲜，辛辣刺激食物不吃；平时要注意增强自身的免疫力！要想牛皮癣治好，首先从病灶入手，可以去专科中医院看看。以上是对“怎样从根本上预防牛皮癣？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！