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回答1
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岳亿玲 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
小儿科
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您好,对于想要增高的人来说,可以通过运动与饮食的共同协调来增高,但是增高的前提是,您应先确定自己的骨骼线是否闭合。因此不妨先去医院做相应的检查。就运动而言,涉及到跳跃与弹跳的运动或活动,均对增高有很大的帮助。比如,易做而且简单的跳绳,篮球,游泳。这些都是我们经常做的运动与锻炼,此类运动都是不停的腿脚蹬伸,有利于增高。
2018-11-13 07:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,要想充分发挥长高潜能,建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。如果骨骺线闭合了,是没有希望再长了!
2016-03-21 13:10
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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中医认为肾主骨生髓,个低可从补肾入手,且正在青春发育期,合理饮食配合运动会再长高的。建议平时做一些拉伸筋骨的动作食物可多吃黑色的、豆类、核桃等,忌食生冷,祝早日长高。
2016-03-22 07:54
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