你好，根据你的描述，出现胸闷头晕，可能是由于疲劳，长期作息不规律导致的，平时要多注意休息，多吃些富含营养的食物，如果感觉自己饿了可以适当的备点零食作为补充，饮食要清淡的，滋补一些，不要吃重油重盐的食物，多到户外运动，不要久坐，不要熬夜，保持健康的作息习惯。

你好；一般考虑是贫血导致的症状平时饮食上一定要注意多吃补血效果好的食物例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉等、含蛋白质的有鸡蛋牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物注意平时要注意适当活动保持气血的正常运行女性贫血最好不要喝茶以及咖啡祝您健康

动过缓有几种类型最常见的是窦性心动过缓窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种生理性窦性心动过缓是正常现象一般心率在50～60次/分运动员可能会出现40次的心率不用治疗常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人窦性心动过缓如心率不低于每分钟50没有症状观察为主如心率低于每分钟40次时常可引起心绞痛、心功能不全或晕厥等症状需要治疗药物治疗严重者要安装心脏起搏器来加快心率希望我的回答给您带来帮助祝您健康快乐

性心动过缓常见于健康的青年人运动员与睡眠状态也可以见于很多疾病年轻人心率慢不一定就是疾病这可能说明你的心功能特别好如果你自己没什么不适可以不必担心定期复查心电图就可以了