心理困境
问题描述:我是一个大学生,品学兼优,家里条件一般,供我上大学,家里过的挺勤俭的.所以我一直好好学习,并且已成为入党积极分子,上大学两年来,很少玩,大部分时间我都在学习.我自己心中有自己的计划,现在以提前做好考研准备.今年冬天很重要年底的考试很重要一年就考一次.我已经准备了两个多月了,就在这节骨眼上犯了个错误,什么错误在此不提了.老师不可能知道是我干的,这事在同学们眼中都不算什么,（我跟朋友说的时候他都说这事放在谁身上都不算事,只是因为我太极端太看重现在的生活,太怕失去）但是我心理总是往坏处想,怕老师发现而失去现在的生活,其实即使是发现了也不至于对我怎么样.这不是我主要担心的.因为这几天看不下去书,什么都干不下去,就天天胡思乱想,思想走向了一个极端,老是想对不起爸爸妈妈和老师.现在的生活来的太不容易了.因为年底要考试而且很重要,同学们都在认真看书,我心理着急啊,我看不下去书,心理很烦.我不能恢复状态,我不想受那件事影响,但是我做不到.我怕我不能恢复状态年底考试不能通过,那将影响我近两年的计划.那件事并不大,但我走不出心理上的困境.好痛苦!!!
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回答5
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好：这样的情况不是很严重,到医院检查一下然后确诊治疗就可以了,祝你早日康复..
2016-03-22 06:02
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回答4
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张建国 医师
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中医科
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你的这种情况自己努力了就行了不用可以的对自己进行要求的好吗
2016-03-21 23:10
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好,根据你的叙述喝我们多年的临床建议可以确诊强迫症.虽然从表面上看你的病是心里问题,但是你的思想有时候控制不了自己,建议你积极中药调理,你可以康复的.
2016-03-21 19:38
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.2,凡事循序渐进.将大事分割成小块,一次只做一件.3.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑.4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.5.注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义）,找到后向它们提出挑战.6.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他.7.挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备.平生多磨砺,男儿自横行.朋友,祝福你,你一定会闯出自己的一片天空.
2016-03-21 13:57
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回答1
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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你好：你是很有原则的人,现在象你这样的人已经很少了!当然,佛家说的持戒,讲究因果,你细细体会下......主要是在因,那要以后注意就可以了.再说了,你应该是听说过放下的故事,放下了才有心情前进,何况还有放下屠刀立地成拂的说法呢.总之,平时多念下：持戒忍辱布施禅定精进智慧祝福你早日放下!
2016-03-21 12:57
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