病情分析：您好，鲫鱼汤和猪脚汤与大米同煮，黄花菜炖母鸡汤，鲜虾鲜木瓜煮鱼汤，另外多吃黑芝麻。

宝宝多多吸吸，也是会有奶水的.喝猪蹄汤，鲫鱼汤很管用，只要是油水大的就好

如果母乳不足，注意营养，需要加大进餐量。注意良好睡眠，白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。王不留行+穿山甲+通草+当归，加猪蹄熬汤喝，不要太浓

建议:适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果，鲫鱼汤，鸡汤。。

增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，建议你也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。