孩子中午在学校吃得很少，早晨我送他去上学...
2016-03-21 10:38
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孩子中午在学校吃得很少，早晨我送他去上学之前给他喝点水或果汁，吃点水果。孩子奶奶说早晨空腹吃水果对胃不好，我该怎么办
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回答1
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您好，很高兴能在这里和您交流，早上空腹是不建议吃水果的，有的人会觉得空腹时候吃水果可以恢复体力，又可以补充维生素和矿物质，还可以清理肠道，是非常有利于健康的，其实是不是的，大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康。
2018-09-22 07:21
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回答2
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王庆松 医师
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您好，水果最好在饭后2小时左右吃，一天中在上午的10时、下午的3时左右是最适宜吃水果的。有些水果的确在餐前吃不是很好，而饭后吃吸收也不好，因此选择饭后2小时左右，胃排空后吃吸收好，又不增加胃肠负担。
2016-03-21 16:19
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