头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.

健康指导：建议适当运动，调节饮食，如快走慢跑等，才能尽快回复正常。同时建议饮食宜清淡易消化，在补充营养的同时，品种多元化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 忌进食油腻上火的食物；不应过多地进食肥腻的食品；避免高热量食物；尽量少吃辛辣食物；

健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，头发的主要成分就是蛋白质和维生素，所以适量补充营养，比如富含蛋白质维生素的食物，对于头发也是比较好的，平时适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，不要多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，可以适量多吃富含维生素水果蔬菜等，对于发质都是有帮助的，但是自然卷是基因问题，改变不了的，得认为改变

你好，关于你提出的这个问题，一般情况下靠药物是不好处理的，因为这是先天自然的因素建议你去专业美容机构咨询，也许会有好的方法处理，谢谢

健康指导：您好，您这种情况是天生的发质，而且是从发根内部就出现的；所以一般的方法是没有办法改变的；唯一可以做的可能就是通过软化或者是给头发做营养来改善，但是者不可避免的会接触一些化学试剂，所以建议您要慎重。