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17岁学生每天睡8小时仍早自习困倦咋回事

咳嗽

17岁学生每天睡8小时仍早自习困倦咋回事

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许瑾 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    儿科

    17岁学生早自习困倦,可能是睡眠质量差、压力大、营养不良、缺乏运动、疾病影响等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.睡眠质量差:睡眠深度不够,易醒多梦,影响精力恢复。可尝试睡前放松,营造舒适睡眠环境。
    2.压力大:学习负担重,心理紧张,导致神经持续兴奋。要学会合理安排学习,适当减压。
    3.营养不良:缺乏某些维生素或矿物质,如维生素B族、铁等。注意饮食均衡,多吃蔬果和富含蛋白质食物。
    4.缺乏运动:身体机能未充分调动。早晨适当运动,如慢跑、伸展。
    5.疾病影响:如贫血、甲状腺功能减退等。若长期如此,需就医检查。
    总之,要综合调整生活方式,若仍无改善,应及时就医,明确原因。

    2018-08-25 17:33
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,此类患者大多需要胸壁成形手术,目前采用钢丝、钢板、七号丝线、折叠缝合或可吸收肋骨钉固定等手术方法,尤其是后者,其强度和人性类似肋骨,固定稳妥可靠,不需要二次手术,效果比较理想。平时不要剧烈运动,多注意休息。

    2016-03-21 14:11
就医问药

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什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或气道异物排出的一种保护性生理反射,有利于排除误入呼吸道的异物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。来自呼吸道黏膜的刺激通过迷走神经、舌咽神经和三叉神经的感觉纤维传人至延髓咳嗽中枢,由喉下神经、膈神经和脊神经传出,将冲动传到咽肌、声门、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽动作。但频繁或剧烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰则属病态。过强烈或长时间的咳嗽有时反而会造成患者呼吸、睡眠及生活上的严重干扰,引起呼吸道内的感染扩散、呼吸道出血、肺泡破裂及气胸、胸内压改变而影响心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
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