办公室工作,很少运动,工作压力很大,平时...
办公室工作,很少运动,工作压力很大,平时休息很晚,都是凌晨2点前后才睡下,早上7点多就起床上班,平时饮食清淡,不喜欢吃肉还有海鲜,素食为主。一直都是手脚冰凉,秋冬尤甚。大便不成形。很爱出汗,夏天天热,出了空调房一动一身汗,现在都快十月了,上班骑车10多分钟还是会出汗。性生活没什么影响,时间耐力都可以,但做完之后整个人就淋了大雨一样的淌汗。腰腿还好,有时会比较觉得乏力吧,不是很明显。平时工作会觉得很累。我对中医不是很了解,身边有人说这是阳虚(他不是医生...)我平时不喝酒,烟民,现在最显著的特点就是太能出汗了,下楼买点菜就会出汗,也没怎么太运动,爱人不在的时候,压力大就会手淫,一周3.4次的样子,有些频繁吧。请问是阳虚还是阴虚呢,该怎么调理,吃什么药呢?如何合理运动?谢谢。想得到怎样的帮助:想知道是阴虚还是阳虚,如何调理,吃些什么药,如何合理运动,谢谢
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回答1
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张建国 医师
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中医科
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病情分析:您好:您的情况还是肾阴虚和脾气虚有关系,因为中医认为肾阴虚则耳鸣,脾气虚则乏力。建议你采用中医治疗对您有重要帮助,健脾补肾,宁心安神,平时压力要自己调整,注意休息是关键。
2016-03-21 19:45
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好朋友你这种情况是肾虚所致,肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用,建议您服用六味地黄丸进行一下调理
2016-03-22 09:44
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