右侧股骨外髁剥脱性骨软骨炎及右膝半月板损伤是较为常见的膝关节疾病，病因复杂，治疗方法多样。包括保守治疗、药物治疗、手术治疗等。患者需注意休息、饮食及康复训练。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.疾病原理：剥脱性骨软骨炎是由于各种原因导致关节软骨及软骨下骨损伤、坏死、剥脱。半月板损伤多由运动损伤、退变等引起。
2.保守治疗：早期症状较轻时，可通过休息、制动、佩戴支具等方式，减轻膝关节负担。
3.药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括热敷、冷敷、超短波、磁疗等，有助于改善局部血液循环，促进恢复。
5.手术治疗：若保守治疗无效，病情严重，可考虑关节镜手术，修复损伤的软骨和半月板。
6.康复训练：病情稳定后，进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量。
7.饮食注意：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。
总之，对于右侧股骨外髁剥脱性骨软骨炎及右膝半月板损伤，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并注重康复和日常保养，以促进膝关节功能恢复。

目前可以注射封闭针的，也可以吃一点消炎、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。

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