你好，痛经与气血不通、子宫内膜异位症、内分泌失调、宫寒等诸多原因有关系的。如果是原发性痛经，一般没有什么好的治疗方法，需要平时的保养。平时不穿露脐装，不喝冷饮，戒烟戒酒。月经期间不能洗澡洗头，经期多喝些小米粥红糖水，可以服用缓解痛经的药物比如痛经宝颗粒调理一下。

痛经最好不要求快，我知道痛经很痛，但是欲速则不达，你虽然一时舒服解决了但是后面就不一定好了，所以最好要慢慢调理。补充维生素E和钙都对痛经有效果，维生素可以缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，钙可以减轻不适，这是食物中的一些营养物质都痛经的一些效果，你可以叫上一些药物来解除痛经，不过因为个人的体制不同用的药可能不同所以做好去医院看下。

痛经食疗方　　乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。　　山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。　　姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。　　姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。　　韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。　　山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症。　　山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用。　　月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。适用于月经不调，痛经等症。　　红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。　　该资料仅供参考，详细请咨询相关的医生痛经最好不要吃那些食物?　　1.浓茶、柿子-妨碍铁吸收2.含咖啡因的饮料-刺激神经，加重疼痛3.碳酸饮料-影响营养摄入，降低身体抵抗力4.啤酒、过量白酒—影响经期的整体状态5.奶酪类甜品—影响镁的吸收6.寒性海鲜-寒性食品，加重痛经

根据您的描述您是想知道如何治疗痛经。由于不知道您的具体情况，只能给您一个基础方：四物汤，您可以每天用艾条灸三阴交，关元，足三里，肾俞等穴，同时每天用艾叶泡水泡脚。

尊敬的女士您好，根据中医理论。痛经的原因很多。例如：血虚、血瘀、寒凝……每种类型的痛经。其治疗方法完全不同。建议您请中医师面诊辩证后开具方药

咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。　　·禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。　　·保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。　　·多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。　　·常洗温水欲，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。　　·练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。　　不少妇女以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。　　要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。　　以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：　　材料（二人份量）：鸡蛋两只，姜适量，香花叶适量　　做法：将香花叶和姜加水滚片刻，加入蛋花即可食用。你好！调经止痛膏是针对个体设计的，中医诊疗需要根据个体病情和身体素质辨证论治，建议在医师指导下检查和治疗