这位朋友应该首先明白脾胃虚寒讲的什么事，脾虚有湿，脾虚有湿，指脾虚湿困和湿困脾阳两个脏腑辩证方法.1.脾虚湿困指脾虚内湿阻滞的病理.脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞；水湿的停滞，又反过来妨碍脾的运化.主要症状有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或恶心呕吐，口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等.多见于慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病.这是因脾虚不能运化水湿产生的病症，是内因.简单来讲体内有湿是因为脾虚，病机在脾，故要补气健脾，佐以燥湿.2.湿困脾阳与脾虚湿困症状大致相同，但病机上稍有差异.湿困脾阳，是因外湿影响脾阳的运化，脾脏本身无病，只因饮食或气候环境等外因引起水湿过重，脾困其中，阻碍运化功能.这种病症简单来讲就是脾虚是因为有湿.故治法应以燥湿利湿为主.总之，脾脏恶湿喜燥，无论是外因还是内因，都要以此为治法原则.肝火旺由于肝气郁结，郁而化火，肝经气火上过所致的病证.临床以气火上逆热象明显为特征.常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致.主要临床表现：头晕胀痛，耳鸣，面红，目赤肿痛，急躁易怒，心烦不眠或多梦，口苦口干，便秘，尿短黄，或胁肋灼痛，衄血吐血，妇女月经量多，超前，舌红苔黄，脉弦数.通过上面的分析，这位朋友可以逍遥散和理中丸配合使用!每天三次!不妨试试!