22岁女性饮食正常但体重下降，可能与消化吸收差、睡眠不佳、代谢过快、疾病影响、运动量过大等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.消化吸收差：胃肠道功能弱，营养无法充分吸收。可做胃镜检查，排查胃炎、胃溃疡等。
2.睡眠不佳：睡眠不足或质量差，影响身体代谢和营养利用。
3.代谢过快：基础代谢率高，消耗能量多。
4.疾病影响：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，需检查血糖、甲状腺功能。
5.运动量过大：消耗过多能量，超出摄入。
建议先调整生活习惯，保证充足睡眠，适量运动。若仍无改善，应及时就医，明确原因。

健康指导：如女性营养能量补充不够，休息睡眠不好，饮食不注意，三餐不规律饮食，或有劳累过多也易造成越来越瘦的现象出现的，少些有劳累过多，注意休息，饮食方面尽量做到均衡饮食，三餐规律，祝越来越漂亮

你好，一般来说，引起消瘦的疾病主要有：甲亢、糖尿病、肿瘤或脾胃消化差等疾病。而22岁，不是糖尿病和肿瘤的高发期，可以基本排除。1.化验甲功五项，排除甲状腺功能异常。2.如果伴随大便不成形等症状，可以口服一些健脾的药物。3.如果有低热等症状，建议系统检查。4.高热量饮食，可能和季节有关，这个季节容易瘦，如果没有什么特殊不适，不用过于担心。

吃饭可以就是不胖与遗传.営养搭配.吸收功能.疾病.压力.睡眠都有关.建议您让她去化验下血糖.甲状腺功能.如有咳嗽盗汗应照胸片.检查一切正常不要紧.吃东西嚼烂些.心情舒畅些.注射休息就可以.

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主升清，胃主降浊，在脾气虚的情况下，消化和吸收能力下降，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段间人参健脾丸。

健康指导：首先要改掉不良生活方式，体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。想增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因，然后对症下药。一般来讲，瘦因很难改变。若是肠道不好，可以通过中医调理。增肥要做到均衡饮食、坚持食物多样化，别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。