根据你的叙述，应该是你的肠蠕动功能较差，单纯吃香蕉润肠是没有多大效果的，必须吃比较强的泻下剂（比如，麻仁丸之类）才有效。针对这种情况你实际应该改用多服用纤维素才比较有效。

孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后，其原因：一是由于妊娠期胎盘产生大量孕激素，加上日益增大的子宫机械性压迫而使胃肠蠕动下降；二是卧床休息过多，缺管活动；三是部分孕妇因腹胀不适，有意减少饮水量，使体液量减少。便秘的防治，首先是孕妇应适当活动，以利消化和排便；其次要吃含有充足水分的食物，多吃些含纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮。条件好的还可常吃点蜂蜜和水果；第三是平时要养成定时排便的习惯，最好是每天清晨大便一次。如果已发生便秘可用润肠剂和轻泻药治疗，任选一种；蜂蜜每次50克，日服2次；炒芝麻50～100克，口服；麻仁滋脾丸每次1～2次。每日2次。此外，用开塞露及甘油栓剂挤入肛门内，也有暂时通便的作用。但是千万不要服用强烈的泻药，防止加剧肠蠕动，引起子宫收缩而导致流产或早产。　

怀孕晚期都会有无痛宫缩,就是整个肚子发硬,但是不痛,也不规律,这是正常现象,是分娩前宝宝的预演呢；如果肚子发硬并且你明显感觉到越来越痛了,这种现象也逐渐变得有规律了,就可能要临产了；一天的胎动至少应该大于30次,如果小于20次,你就要仔细数数胎动了,如果确实减少了,或者一天的胎动少于10次,建议你立即上医院,以免胎儿宫内缺氧.

胎动的次数多少,快慢强弱等表示胎儿的安危.正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上.但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的.胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着.胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动,姿势,情绪以及强声,强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化.胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动.

多吃纤维比较多的食品，并加强运动。以上是对“肚子硬邦邦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！