怎样可以预防月经不调
我结婚好几年了，一直没有孩子，主要原因是我的月经很不正常，每次都要推后，有时候能退后一个多月，好几次我都以为是怀孕了，但都不是，害得我瞎欢喜一场，经过几个月的调理，终于正常了，想咨询一下怎样可以预防月经不调。
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谷魁广 医师
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内科
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你好，可使用药用或清新型卫生巾;缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟;日常操作电脑时，要做好防护;少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
2016-03-22 02:49
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回答2
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史东岳
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全科
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你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，还要保持一个良好的心情，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还有平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
2016-03-21 14:11
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,你的情况多见于有心情原因或内分泌紊乱等引起的月经不调的表现的，经B超检查及激素水平检查是可以确定的，你的这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时应注意调理心情及注意补充营养的。祝健康!c
2016-03-21 13:57
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