你好黑豆男的可以吃.常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老.特别是对高血压,心脏病等患者有益.　　黑豆中微量元素如锌,铜,镁,钼,硒,氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老,降低血液粘稠度等非常重要.黑豆中粗纤维含量高达4％,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生.

可以吃的，你这样做豆浆很好，营养较全面。

黑豆中含有丰富的维生素,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美,可以驻颜,明目,乌发,使皮肤白嫩,而且黑豆中粗纤维的含量高达4%,常食可以提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘的产生.黑豆还是有效地补肾品,常食可以祛风除热,调中下气,解毒利尿,有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常以及下腹阴冷等症状.但是,黑豆虽然有如此多功效,不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人吃会出现胀气的现象,但是加热之后,部分营养成分又要被高温分解掉.男性可以适量食用,都则难以消化.

男人可以吃黑豆.

你好男人可以吃黑豆，营养丰富啊