手指麻木感是否在起床活动后又会消失，再睡觉又出现了？如果是，那有可能是有颈椎病，颈椎骨质增生，睡觉时神经受压迫，就出现了麻木感，活动后又减轻了，可以拍颈椎片看看，平时生活注意减少伏案工作的时间，多参加运动，打羽毛球和游泳就对颈椎有帮助。

睡着约半个小时手指便发麻,活动一下症状便消失.1.颈椎病：颈椎病是引起手指麻木最常见的疾病之一,它是中老年人好发的疾病之一.当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,由于颈椎骨质增生,椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管,神经组织受压,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病.其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一.颈椎病除了有手指麻木,感觉异常以外,还伴随其他症状,如：颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等.确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了.做颈椎X光片可诊断,治疗措施有理疗,牵引和应用活血化淤的药物.平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7～9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,也要有正确的睡姿,正确的睡姿也可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻.另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病.2.上肢神经卡压：一是拇,食,中指的麻木疼痛,常常在夜间麻醒,醒后活动可好转.严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”；二是环,小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环,小指的屈指力下降,影响精细运用.这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”.3.一过性脑缺血：这是引起手指发麻的常见原因.老年人常有高血脂,高血压,高血脂会引起血管硬化,高血压会引起血管痉挛,加上老年人血液粘稠度会增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻.因此老年人要定期查血脂,查血压,做血液流变学检查,如有高血脂或高血压,要进行治疗.平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除.4.中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风.《卫生宝鉴?中风门》曾说：“凡人初觉大指,次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾.”须预防之：宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志.虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头重脚轻,头痛,眩晕,肢体麻木,舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压,糖尿病,高血脂,脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生.5.糖尿病：糖尿病会产生多种并发症,其中之一就是糖尿病周围神经病变,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状.患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1,B6,维生素C,还可配合应用银杏叶制剂,川芎嗪等药物,便会消除四肢麻木感.6.更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失.7.末梢神经炎：如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可.8.臂神经受压：睡眠中如果姿势不正,手臂受压或颈项偏斜,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除.9.用药过量：应用某些药物过量,如庆大霉素,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量.总之,手麻症状的确诊,还需参考颈椎片,肌电图等辅助检查才能明确论断.一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转,如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍.怎样科学合理地活动手指呢?一,尽可能双手并用.根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展.因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗,翻书页,练习左手写字,画图,左手干活等.爱用左手的人应锻炼右手.二,培养手指的灵活性.要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具,用小刀削铅笔等.三,增强批判节的柔韧性.这对提高大脑的工作效率有益.如伸屈手指,悬肘写字作画,织毛线衣等.四,锻炼皮肤的敏感性.皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水,热水洗手等.五,使手指的活动多样化.总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信息传递.可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指.生活中有不少活动手指的项目：经常参与精细活动,如修理钟表,打火器,自行车等,不会的可学着做.有意做一些女工活,如织毛衣,盘布扣,缝补袜子,签裤脚等.玩健身球,九连环,魔方,拼图等智力玩具.学习制作手工艺品,例如编织箩筐,编织塑料花,钥匙串儿,拼贴书签,贺年卡等.学习使用电脑,对锻炼手指灵活,准确,锻炼眼力与大脑分析,判断和综合能力皆有裨益.平时尽可能多地做手指伸屈运动,握拳运动,拉拽运动以及双手十指交叉相握,相击,相推及相拉等运动,因为在增强了手指及指关节柔韧性的同时,也必然锻炼了大脑.还可以学学玩手影,翻手花等技艺或以手技为主的戏法.尽可能并用两手,这样对同时开发大脑两个半球十分有效.如果我们的手指能够经常灵巧地活动,则对我们脑细胞的开发利用是很有益的；活动手指是一种简便易行的保健防病方法.手指感觉灵敏,上面有人体六条经络的起止点,它们是：拇指上的肺经,食指上的大肠经,中指上的心包经,无名指上的三焦经,小指上的小肠经和心经.通过经络的联系,人体的各个脏腑器官都与手指有着密切的关系.生理实验表明,通过手指的活动,人的心,脑等重要器官血流量会有明显的加强.所以通过活动手指,相应的内脏器官便能得到锻炼,器官的功能也能够很好地被加强.下面以锻炼脑功能,调节情绪的手指功为例,给大家介绍手指的活动方法.防治脑血管病和老年痴呆左右手同时进行或交替进行.平时常用右手的人可多活动左手,使右脑半球得到锻炼,有利于两侧脑半球平衡发展.具体做法是：用拇指尖触及食指尖1次,再触及无名指尖2次,触及小指尖3次,最后触及中指尖4次.然后与原来的顺序相反,用拇指尖轻触小指尖3次,再触及无名指尖2次,触及食指尖1次.按照这个顺序,以1,2,3,4,3,2,1的次数分别触碰各个指尖.这样的手指训练可以强化脑细胞的功能,并对神经衰弱,失眠,健忘,食欲差,高血压等疾病有辅助治疗作用.另一种方法,先是五指并拢伸平,然后从拇指开始,依次将各个手指分开.注意其余手指始终要保持并拢的状态.如食指与中指分开时,拇指与食指并拢,而中指与无名指,小指三指并拢.依次做完之后,恢复五指并拢平伸,然后从拇指开始,依次做各手指弯曲,伸直,打开的动作.注意活动一个手指时,其余手指要保持伸直不动.做完以上手指活动,还可以做手掌轻擦面部（即浴面）,以及以手指代梳做干梳头的动作.还有一种练习方法则是用拇指尖轻点其余四指的各个指关节横纹,注意每个指节都要碰到.再反过来用食指,中指,无名指,小指的指尖去碰拇指的指横纹.当我们在遇到愤怒,激动,生气等不良情绪时,如果不能及时调整,则容易引发其他疾病.为了调节情绪,我们此时不妨静下心来,做做手指旋转,心情可能很快就会恢复平静.旋转的方法是,先将两拇指做顺,逆时针方向的转动各36次.然后其余四指也依次做单独的旋转活动.脚趾也可以同时活动,注意练习单个脚趾的活动效果最好.这样做不仅能安抚情绪,而且还对于近视,老花眼等的防治和调理很有利.俗话说“心灵手巧”.我们都知道,手指在大脑皮层的感觉和运动机能中,占的比重最大,经常活动手指来刺激大脑,可以延缓脑细胞的衰老,改善思维能力,记忆力.手指操需要左右手共同完成,因此有益于左右脑协调.一般在正式学习前,学习中,学习后,都可进行手指操的练习.这对开发弱势脑,提高注意力,改善左右脑半球的交流,放松调动出大脑α波都有很大的作用.日本东京大学医学系栗田昌裕医生经多年实践证明：“要想提高人的智力可以做手指操.如果一个人经过练习20小时的‘手指操’,那么他的阅读速度平均提高10倍左右,效果好的人达到28倍.”栗田说,这种练习对小孩效果尤佳,他以中小学生为对象,进行6天共计18小时的讲座,取得了平均阅读速度提高50倍的好成绩.1.对接手指：两手大拇指轮流对接另一只手其他手指,循环往复,越快越好.2.编手指左手四指并紧,右手拇指始终在左手拇指下,右手各指与左手编织制在一起.先使右手的第三和第五指在上,二和四指在下,然后迅速换至二,四指在上,三,五指在下.熟练后可换手.3.凯勒手指旋转法伸出双手,五指指尖相对,成空心圆球状,然后,对应手指逐一作逆向旋转,从大拇指到小指,各进行10次,速度能快尽量快.尽量保持手的圆球状,手指不能相碰.熟练后还可反向和闭目练习.4.并手指各指并拢,先使第三和第四指分开；再并拢使二,三和四,五指分开.5.摸鼻子耳朵双手拍手,然后右手摸鼻子,左手摸右耳；再拍手,左手放摸鼻子,右手摸左耳.8拍节奏,交替练习,可协调左右脑6.转手臂伸出两臂,在胸前曲臂同时前后旋转,注意方向相反,比如右臂向外旋转,左臂向内旋转.练习熟练后反方向增加难度.7.出手指双手握拳,手心面向自己.左手的大拇指与右手的小指一起伸出,收回,然后左手的小指与右手的大拇指一起伸出,收回.伴着8拍节拍,使之有节奏感,越快越好.8.五指曲张五指伸展.拇指的第一和第二关节,其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度.熟练后可增加转手臂动作.9.敲手指食指与中指放在桌面,然后迅速换成中指和无名指,采用8拍节奏,交替练习,可在协调左右脑的同时提高反应速度.以上是对“睡醒手指发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，上述的情况主要考虑就是血液循环不良引起的、还有一种可能就是颈椎病压迫局部的神经引起的。具体的是什么原因引起的还是需要结合临床检查才可以查明确诊的。然后再予以针对性的调理治疗才可以达到理想的治疗效果、平时注意劳逸结合。保暖措施预防受凉。

你的这种情况可能跟睡觉时姿势,或睡觉时没有盖好被子,手指受凉后,血行不畅有关.但也不排除指关节的病理性改变.建议你可以去当地医院风湿科就诊,可以做风湿因子等相关检查.平时多活动活动,锻炼身体,增强体制,睡觉时盖好衣被.

你出现的症状,跟心脏神经官能症无关.经常睡醒后,全身无力,手脚会发麻一会儿..然后呼吸会急促起来,心情也莫名的烦躁!!头脑不怎么清醒,也许气候造成,过一段时间可能会好的,,,你这种情况得改善,如果总是这样就不保证没事了..头脑不怎么清醒,也许气候造成,过一段时间可能会好的,,,你这种情况得改善,如果总是这样就不保证没事了..