你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。

你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱、末梢循环不好的情况引起的较为多见的了。一般的情况往往是可以选择中药的调理治疗的。另外可以配合足疗的。每天要用热水泡脚。往往是可以改善的。此种情况要注意保养的。积极锻炼身体。

主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.

你好！你这种情况需要考虑肾虚的可能，尤其以肾阳虚引起的可能性大。建议你可以到正规医院中医科检查确诊一下，确诊以后可以在医生的指导下采取中药或中成药进行治疗的措施，中成药建议可以选择桂附地黄丸来治疗。以上是对“请问医生，中年男性，近期总是睡眠不良，入”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！