经常紧张怎么办
主要症状:我是做销售的,以前都不会,就是今年一见到顾客就很紧张,不知道怎么回事,我对自己的产品和销售流程都非常熟的,根本不必要担心自己做不好的,就是会紧张,写字手发抖,以前都不会的,很放松很大方的,现在老这样,我都不知道是怎么回事,可能是气血不足吧,该怎么治疗啊.发病时间:2009.2月份开始到现在化验检查结果:
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好,紧张时听听音乐,舒缓精神或到外面走走,听听鸟叫声,看看花草。以上是对“经常紧张怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-21 18:33
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
可通过心理训练来帮助克服。做深呼吸使自己松弛下来。
2016-03-21 20:45
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
可以选择在紧张的时候听一些轻柔的音乐,时常把音乐放到随身能听的地方,紧张的时候就听一下.熏衣草对睡眠也有帮助的作用,可以买一些放到睡觉的地方有助于你的睡眠喔!~工作再忙也要休息好,吃好,就不容易病倒,遇到紧张的事,就要学会从容面对,就好了,希望能帮到你吖!~
2016-03-22 00:05
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好可以用安神补心丸做调理!愿我的回答能给你带来帮助!
2016-03-22 08:58
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
您好,长期处于一个高度的紧张状态之中,从而无法放松下来,像一根崩紧的弹簧,建议您进行心理咨询来放松自己的情绪
2016-03-22 11:55
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣